歳を重ねるごとに
痩せにくくなってきた。
撮られた写真を見返していると…
なんか後ろ姿老けすぎじゃない?
もしかして私
おばさん体型?!
▼一つでも当てはまったらおばさん体型?!▼
ちなみに私は全部当てはまってる。
おばさん体型になる理由に
「基礎代謝の低下」があるらしい。
20歳以降から右肩下がりで
どんどん太っていく。
ずっと体重を測ってなかったので
ビビりながら乗ってみると
／60.5キロ＼
まさかの60kgオーバー
このままじゃおばさん体型どころか
デブの仲間入り…。
でも
育児、家事、パートで忙しいし
ご飯の残り物も全部食べちゃうから
ダイエットなんて絶対無理
夫婦仲も冷め切ってるし
今さら痩せたところで…
と思っていたのですが
「恥ずかしいから授業参観に来ないで」
と娘から言われてしまいました。
さすがにショックで
食事制限やランニング、サプリとか
色々試したけど結局続かず。
むしろダイエットの反動で
爆食しちゃって余計に太る。
痩せられなくても仕方ない。
そう自分に言い聞かせていました。
しかしあることがきっかけで
-9キロのダイエットに成功したんです！
それは大学時代の友人(子持ち)と
久々のランチ中
週1の空いた時間だけでも-10キロ？！
そうして紹介されたのが
✨パーソナルジムBEYOND✨
パーソナルってジムと一緒でしょ笑
なんて行く前は思っていましたが
＼3ヶ月で-10キロ達成／
ここは週1回でもゴッソリ痩せられて
手ぶらで育児のスキマ時間に
通うことができました♪
過去一の体重になれて
周りからも反響もが良い💖
え！スタイル良すぎない？なかなかダイエット続かなくて痩せれないんだけどコツとかある？🥺
あれ、こんなに可愛かったけ…。
承認欲求も満たされたり
美意識も上がって自信がつきました!
そんな私が通ったパーソナルジムが
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なりたい自分になれるジム
としてネットでも大反響です!
30代女性 事務職 ★★★★★
52.1kg→46.0kg
「ジムはマッチョになるとこ」って思ってたけど、BEYONDはなりたいスタイルに合わせてトレーニングしてくれるから思い通りゴツくならず痩せられました💕
40代女性 主婦 ★★★★★
61.8kg→53.0kg
産後でサボって5キロ増えたので思い切ってBEYONDに通ってみました！そしたらまさかの出産前より痩せました😂お尻のハリを出すの頑張りました🔥
※個人の感想です※画像はイメージです
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・何ヶ月で何キロ痩せるのか
・筋トレとストレッチどっちがいいのか
・食事を制限する必要はあるのか
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1日3食の生活ができるんです♪
しっかり食べて痩せて
【リバウンドしない体質づくり】
を徹底してるため糖質制限がありません！
食事にストレスを感じず
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運動音痴の私でもしっかり動けました🏃
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たくさん褒めてくれるから
つい調子に乗って頑張れました笑
辛いどころか楽しい！
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と確信し通うこと3ヶ月…
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