歳を重ねるごとに
痩せにくくなってきた。
撮られた写真を見返していると…
なんか後ろ姿老けすぎじゃない?
もしかして私
おばさん体型?!
▼一つでも当てはまったらおばさん体型?!▼
ちなみに私は全部当てはまってる。
おばさん体型になる理由に
「基礎代謝の低下」があるらしい。
20歳以降から右肩下がりで
どんどん太っていく。
ずっと体重を測ってなかったので
ビビりながら乗ってみると
/60.5キロ\
まさかの60kgオーバー
このままじゃおばさん体型どころか
デブの仲間入り…。
でも
育児、家事、パートで忙しいし
ご飯の残り物も全部食べちゃうから
ダイエットなんて絶対無理
夫婦仲も冷め切ってるし
今さら痩せたところで…
と思っていたのですが
「恥ずかしいから授業参観に来ないで」
と娘から言われてしまいました。
さすがにショックで
食事制限やランニング、サプリとか
色々試したけど結局続かず。
むしろダイエットの反動で
爆食しちゃって余計に太る。
痩せられなくても仕方ない。
そう自分に言い聞かせていました。
しかしあることがきっかけで
-9キロのダイエットに成功したんです!
それは大学時代の友人(子持ち)と
久々のランチ中
週1の空いた時間だけでも-10キロ?!
そうして紹介されたのが
✨パーソナルジムBEYOND✨
パーソナルってジムと一緒でしょ笑
なんて行く前は思っていましたが
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ここは週1回でもゴッソリ痩せられて
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通うことができました♪
過去一の体重になれて
周りからも反響もが良い💖
え!スタイル良すぎない?なかなかダイエット続かなくて痩せれないんだけどコツとかある?🥺
あれ、こんなに可愛かったけ…。
承認欲求も満たされたり
美意識も上がって自信がつきました!
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52.1kg→46.0kg「ジムはマッチョになるとこ」って思ってたけど、BEYONDはなりたいスタイルに合わせてトレーニングしてくれるから思い通りゴツくならず痩せられました💕
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61.8kg→53.0kg産後でサボって5キロ増えたので思い切ってBEYONDに通ってみました!そしたらまさかの出産前より痩せました😂お尻のハリを出すの頑張りました🔥
※個人の感想です※画像はイメージです
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【リバウンドしない体質づくり】
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