【１】
座るとお腹に線が入る人！
それ太ってる証拠ですよ？
↓
私もご覧の通り
３だんばら
（画像を提示）
↓
友達にも太ったねと小ばかにされる
↓
私だって昔はスリムだったのに・・
↓
そのころの体型に戻すと決意
↓
早速色々ためすも・・

自宅トレ
糖質制限
ランニング

まったく続かない
↓
そんな時ＳＮＳでたまたまみつけた
パーソナルジム

↓
でもパーソナルジムって・・・
・料金が高い
・トレーニングがキツイ
・過度な食事制限がある
・トレーナーとの相性が合わない
↓
チキンジムならそんなことない

【2】
去年履いてたズボンのホック
今履いたら閉まりますか？
↓
閉まらない人
それが確実に太った証拠です
↓

 

 

 

 

【３】
旅行楽しかったな～って思って

見返したみんなとの集合写真

「あれ、自分だけ一回りでかい」

自分だけだと気づかなかったけど
友達と並ぶとこんなに太ってたんだ・・

こんな経験皆さんもありませんか？

パーソナルジムってどんな印象ですか
↓
・料金が高い
・トレーニングがキツイ
・過度な食事制限がある
・トレーナーとの相性が合わない
↓
私の通ってるチキンジムなら上記の問題を全て解決できます

 

 

④

今年の夏は絶対に痩せるってきめてたのに痩せられなかった
↓
自宅トレ
糖質制限
ランニング
↓
全部試したけど全く効果ナシ
↓
結局また痩せれないまま
さしせまる年末の忘年会、お正月という
爆食いイベントたち・・・
↓
もう終わったと思いながら
だらだらＳＮＳを見ていると
↓
チキンジムを発見！

【１】

最近、急いで走ったことありました？

走ったことない人は試しに走ってみてください

おなかが１回でも上下に揺れた人

それ、決定的な太ってる証拠です。

【例】
私のお腹、本当にピンチです

電車で座ってると
妊婦さんに間違われるほどのレベル・・

座った時のお腹食い込んでない？
(自分からみたお腹画像)
↓
これ思ってる以上に太ってるってしってた？
(周りからみたお腹画像)

けどお腹引っ込めるのってむずくない？
何回かダイエットはしたけどそもそも続かないし

体重が減っても見た目は変わらない…

同じように悩んでる人って結構いるらしい
(アンケート)

【⭐】
去年のズボン、無理して履いてませんか？
（自分が想像してるちょっとスリムな画像）
↓
でも、周りから見ると
すごいピッチピチですよ
（周りから見た画像）
↓
けど、お腹って簡単に引っ込まないし
去年のズボン、このまま捨てるのもったいないですよね？
↓
何回かダイエットはチャレンジしたけど
お腹や太ももって簡単に引き締まらないですよね
↓
同じように悩んでる人って結構いるらしいんです

【⭐】
先月、久しぶりの同窓会

久しぶりの友人が私に向けて
放った第一声
「わぁー、今何か月目？」・・って

私妊婦じゃねえし

一応トイレで確認
（自分からみた画像）

そんな太ってないじゃん

って思いながら帰ってみんなの
集合写真を見ると

え・・・・私超デブじゃん。。。

タダでさえ、きついお腹まわりが

ご飯食べた後だと、はじけそうになって
こっそりベルトやスカートのゴムをゆるめたり

することありませんか？？

①

先月、彼氏との２年記念日

普段あまり写真とることないんだけど

その日は特別な日だから写真を一枚

（写真）

あれ、私ってこんな太ってた？
彼氏と付き合い初めた２年前の写真を見返して衝撃

（２年前の写真）

②

みんなと熱海旅行に行ったときの写真
見返したんだけど

（旅行の写真）

あれ、私ひとまわり大きくない？

家で鏡を見るときはいつも
ひとりだから全く気付かなかった・・

③この前友達の家にとまりいったとき
友達から服を借りた

（ぴちぴちの服を着てる写真）

あれ、身長も体型もほとんど一緒じゃなかった？

（友達との写真）

でも、ひとつだけ違いが・・

わたしいつのまにかぽっこりお腹になってました